Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia.

W pracy stawiam na bezpieczeństwo, ciepło i konkret. Zależy mi, aby moi klienci czuli się widziani, wysłuchani i traktowani bez oceniania, bez presji. Pomagam uporządkować emocje, zmienić stare nawyki i odzyskać poczucie wpływu. Tłumaczę złożone procesy psychologiczne w prosty sposób, a to, co trudne – oswajam tak, by stawało się zrozumiałe i możliwe do przepracowania.

Opieram się na podejściu integracyjnym z silnym komponentem CBT, terapii schematów, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), technik uważności oraz elementów pracy z neuroróżnorodnością. W kontakcie z klientem skupiam się na empatii, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że najgłębsza zmiana zaczyna się od uważnego kontaktu z samym sobą — a ja jestem po to, aby ten proces towarzyszyć, regulować i wspierać.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Wspieram klientów, prowadząc psychoedukację i działania nakierowane na rozwój kompetencji społecznych, większą samodzielność i budowanie poczucia bezpieczeństwa.